पिछले कुछ समय से सोशल मीडिया पर डार्क चॉकलेट को लेकर तमाम दावे किए जा रहे हैं. इसे कई लोग सुपरफूड तक मानते हैं. डार्क चॉकलेट काफी पोषक तत्वों और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होती है लेकिन सच्चाई यह है कि इसमें काफी कैलोरी और चीनी होती है जिसकी वजह से इसका सेवन सीमित मात्रा में ही किया जाना चाहिए.पिछले कुछ समय से सोशल मीडिया पर डार्क चॉकलेट को लेकर तमाम दावे किए जा रहे हैं. इसे कई लोग सुपरफूड तक मानते हैं. डार्क चॉकलेट काफी पोषक तत्वों और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होती है लेकिन सच्चाई यह है कि इसमें काफी कैलोरी और चीनी होती है जिसकी वजह से इसका सेवन सीमित मात्रा में ही किया जाना चाहिए.
डार्क चॉकलेट को 'हेल्दी' समझने की भूल ना करें, वरना हो सकता है नुकसान
